Trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì?

Cần bổ sung những gì cho trẻ sơ sinh đang bú mẹ hoàn toàn không? Đây là một câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của các bậc cha mẹ. Cùng Bắc Hà làm sáng tỏ vấn đề qua bài viết dưới đây nhé!

Trẻ sơ sinh bú mẹ sẽ cần bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất dưới đây để đảm bảo trẻ tăng trưởng và phát triển toàn diện.

Bổ sung vitamin K

Vitamin K là một trong các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh. Lúc mới chào đời, trẻ sơ sinh có hàm lượng vitamin K thấp trong cơ thể và sữa mẹ chỉ cung cấp một lượng nhỏ vitamin này.

Vitamin K giúp máu đông lại khi bị thương và kiểm soát tình trạng chảy máu. Dù bé có bú mẹ hay không thì bé vẫn cần được tiêm 1 mũi vitamin K ngay sau khi chào đời để phòng chứng máu khó đông, một bệnh hiếm gặp nguy hiểm. Sau đó, bé sẽ không cần bổ sung thêm vitamin này nữa.

Vitamin D – Loại vitamin cho trẻ sơ sinh quan trọng

Trẻ sơ sinh dùng vitamin D để hấp thụ canxi và giúp xương, răng chắc khỏe. Thêm vào đó, vitamin này còn đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu thiếu vitamin D, bé có nguy cơ bị còi xương, một bệnh có thể tác động xấu đến sự phát triển cơ xương khớp, gây ra chứng tăng trưởng chậm, làm xuất hiện những cơn đau bất thường hoặc biến dạng xương như chân vòng kiềng.

Bạn có thể bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bằng cách cho trẻ tắm nắng. Tuy nhiên, bạn đừng cho bé tiếp xúc trực diện với ánh nắng gay gắt. Nếu đưa con ra ngoài, hãy che chắn và bôi kem chống nắng nhằm phòng tránh các tia tử ngoại có hại. Chỉ nên để trẻ tắm nắng vào buổi sáng sớm, khi ánh mặt trời dịu nhẹ nhất. Trẻ sơ sinh bú sữa công thức chứa vitamin D (ít nhất 400IU) không cần bổ sung thêm vitamin D.

Vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Bổ sung sắt

Sắt là khoáng chất giữ vai trò tạo ra các hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể. Bé có khả năng bị thiếu máu nếu không nhận đủ sắt. Thiếu máu do thiếu sắt đôi khi không có triệu chứng hoặc biểu hiện qua việc da bé tái nhợt, tim đập nhanh, kén ăn và thể trạng kém. Thiếu sắt lâu dài còn khiến bé gặp nhiều vấn đề về sự phát triển của cơ và não.

Sữa mẹ có chứa sắt nhưng vẫn không đủ cho bé. Trẻ sơ sinh bú mẹ vừa có lượng sắt đã dự trữ và lượng sắt trong sữa mẹ nên khoáng chất này khá đủ cho bé trong 4 – 6 tháng đầu đời.

Tuy nhiên, đến 6 tháng tuổi, bé bắt đầu sử dụng các chức năng của cơ thể nhiều hơn, dẫn đến lượng sắt chứa trong sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu phát triển. Vì vậy, bác sĩ nhi khoa đề nghị bổ sung chất sắt cho bé dưới dạng lỏng với liều 1mg/kg/ngày cho đến khi con bạn nhận đủ chất sắt trong chế độ ăn. Khi 1 tuổi, bác sĩ sẽ kiểm tra xem bé có bị thiếu sắt không và cho bạn biết nếu cần bổ sung sắt.

Nếu con bạn vừa bú sữa mẹ vừa uống sữa công thức và bú mẹ hơn một nửa thời gian, bé cũng sẽ cần bổ sung sắt. Việc bổ sung cho trẻ bú mẹ một phần giống như đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn. Trẻ uống sữa công thức không cần bổ sung sắt nếu trong sữa đã có đủ lượng sắt cần thiết.

Fluoride – Khoáng chất cần bổ sung cho trẻ bú mẹ

Fluoride là chất khoáng cần thiết giúp tăng cường men răng, hỗ trợ ngăn ngừa sâu răng. Trong sữa mẹ có chứa fluoride, vì vậy bé không cần nạp thêm khoáng chất này vào 6 tháng đầu. Bổ sung hay không tùy thuộc vào nước uống cũng như chế độ dinh dưỡng. Sau đó, bác sĩ có thể đề nghị bổ sung fluoride nếu:

Bạn dùng nước giếng: Thông thường, nước giếng sẽ chứa một lượng fluoride tự nhiên, nhưng không đủ cho bé.

Nước đóng chai: Nếu bạn thường xuyên sử dụng nước đóng chai, con đôi khi lại thiếu nhiều fluoride. Tuy nhiên, một số loại nước có bổ sung khoáng chất này. Do đó, bạn hãy đọc thành phần chi tiết sản phẩm để tìm hiểu xem hàm lượng khoáng chất có trong đó là bao nhiêu.

Một số trường hợp đặc biệt

Các gợi ý ở trên đều dành cho trẻ sơ sinh bú mẹ đủ tháng. Bên cạnh đó, vẫn xuất hiện trường hợp các bé sinh thiếu tháng kèm theo các vấn đề về sức khỏe. Tùy vào tình trạng, một số trẻ sẽ cần được bổ sung sắt khi 4 tháng tuổi hoặc một số loại vitamin khác như:

Sinh non

Trẻ sinh non không thể dự trữ được lượng sắt nhiều như những trẻ khác. Do đó, trẻ cần nhiều vitamin và khoáng chất hơn nữa mà sữa mẹ hoặc sữa công thức không thể cung cấp. Loại và liều lượng khoáng chất bổ sung phụ thuộc vào thời gian trẻ sinh ra và tình trạng sức khỏe của bé.

Trẻ sơ sinh kèm theo các vấn đề về sức khỏe

Trẻ sinh ra có vấn đề về sức khỏe có thể cần bổ sung sắt hoặc các vitamin và khoáng chất khác ngay từ đầu. Biết bé mắc những căn bệnh riêng biệt nào, bác sĩ mới xác định trẻ cần bổ sung loại chất nào.

Trẻ sơ sinh bú mẹ có mẹ ăn chay

Thịt và các sản phẩm từ sữa là những nguồn thực phẩm chính chứa vitamin B12. Vì vậy, nếu bạn tuân theo chế độ ăn uống thuần chay, sữa mẹ có thể không chứa đủ loại vitamin này. Có thể bạn cần bổ sung vitamin B12 trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, con yêu cũng có thể phải nạp thêm nếu hàm lượng vitamin B12 của mẹ quá thấp.

Nếu việc mang nặng đẻ đau là một việc cực kỳ khó khăn thì việc chăm sóc trẻ sơ sinh càng khó hơn vạn lần, đặc biệt với những người lần đầu làm mẹ. Với những kiến thức trên, sẽ giúp các bậc cha mẹ chăm sóc con tốt hơn, giúp con phát triển toàn diện hơn.